吃喝拉撒睡，样样都要讲原则！
吃：吃饭要定时定点有规矩，不吃得过饱，不过杂，不挑食，不厌食，不吃得过咸过甜
1、宝宝开始增添辅食，就应该在固定的地点，保持坐姿喂饭！同时不能打开电视，不能有强烈的视听刺激，否则他就无心吃饭。
2、他只要不好好张口吃，就不强迫宝宝进食，更不能追着他喂饭。尊重宝宝的选择，即使你费了半天的气力做的美食，不能因为你费了心思，宝宝就得吃！做得多宝宝就得多吃！他只吃了一口甚至没吃一口，也不能强迫宝宝尝试！
3、不一次混杂过多食材。尤其刚增加辅食时，一次只吃一样！ 吃过的东西才能混在一起喂食。
4、宝宝的味蕾还很纯洁，他不知道什么是咸什么是淡，应该培养宝宝饮食清淡的好习惯。所以不给宝宝吃味道重的东西，不放过量的盐或糖，不放调味品！
5、尽早（4~5个月）开始给宝宝增加辅食，让宝宝适应勺子、咀嚼、以及各种食物的味道。增添辅食过晚，可能导致宝宝拒绝尝试勺子和咀嚼食物。增添辅食可以变着花样，水果蔬菜谷物品种多一些，宝宝可能就不挑食！而且最早可以到妈妈怀孕期间，就应该不挑食！这样宝宝才有可能不挑食！
宝宝就是一张白纸，没有教不好的宝宝，只有教不好的大人！所以，从最源头就应该培养宝宝的饭桌上的教养！为了宝宝美好的未来，我们更需努力！
作者： 分类：思为日记 标签： 时间：2008年10月17日
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